维生素C，是一种水溶性维生素，具有抗氧化活性つばさ最新番号，参与体内胶原卵白、肉碱、酪氨酸和其他神经递质的合成，作用颠倒伏击。

清寒维生素C，东谈主会患上“坏血病”，发扬为剖析的皮肤症状(瘀点、毛囊周围出血及瘀斑)、牙龈炎、关键痛和伤口愈合不良。

但它并不是越多越好！一些东谈主出于好意思白、擢升招架力等原因日常风俗吃一些高剂量维生素C补充剂，关于非透析的肾病患者来说，这个风俗可不好！

因为维生素C过量补充可导致草酸盐肾病，激发肾功能恶化，血肌酐连忙飙升！

我们先来看一个确凿病例［1］。一位慢性肾病3b期的大爷，平时吃药适度着病情，病情保管褂讪。可心血来潮的他，在网上订购了一款保健品服用7天后，血肌酐飙升至1370umol/L！

大夫对这款保健品进行了因素分析，因素其实很过去，便是100%维生素C补充剂つばさ最新番号，大爷在7天内随性悉数补充了5g维生素C。

为了明确肾功能倏得恶化的病因，大夫连忙给他进行了肾穿刺。我们不错从下图他的肾脏组织中澄澈看到，管腔、间质有大齐像结冰的冰渣相通的东西---这是草酸钙的晶体。

肾活检不雅察到肾脏千里积大齐结晶物资▽

这样多草酸晶体打那儿来？便是开首于他吃的维生素C补充剂！

维生素C在体内转化为草酸，爱就色色这些草酸由肾脏排出。当草酸盐太多，向上了尿液的饱和度，就不错形成晶体物资在肾小管腔内千里淀，变成肾毁伤。

草酸盐结晶诱发的肾毁伤是一类被低估的肾毁伤。因为这类患者经常莫得症状，肾毁伤进度有轻有重，不严重到这位大爷这样不太容易引起嗜好。

草酸盐结晶肾毁伤特色是患者有血尿、结晶尿、白细胞尿，但莫得剖析的尿卵白(即24小时尿卵白>500mg)，除非患者在发生结晶训诫性急性肾毁伤之前存在基础卵白尿性肾脏病。尿液中出现晶体不错提醒这类肾毁伤，但最终确诊需要肾穿刺。

膳食指南推选的是，成东谈主每天需要约100mg维生素C，通过吃簇新蔬果讲理。像柑橘类生果、猕猴桃、大白菜、西红柿、花椰菜、西兰花、卷心菜等均富含维生素C，吃这些自然食品来补充维生素C不需要记挂会引草拟酸盐肾病。

非透析肾友要是能正常吃蔬菜生果，一般不需要独特吃维生素C补充剂。

关于仍是透析的肾友，由于饮食摄入不及（蔬果的搁置）、透析历程中会流失维生素，大略其他原因不可摄入弥散蔬果的患者，不错遵医嘱吃维生素C补充剂。

这位大爷固然最终弄清了病因，也实时罢手服用维生素C补充剂，但最终照旧没能拯救他的肾功能，提前插足了保管性透析。

要是你正在补充维生素Cつばさ最新番号，需谛视监测是否出现了尿液结晶、肾结石、血肌酐升高问题。肾功能失去了不好归附，我们肾友照旧多多谛视一些。